Existen muchos mitos sobre porque se produce el acne; por consumir mucha mayonesa, chocolate, helados, etc. En realidad el acne, es causado por la actividad excesiva de las glandulas sebaceas en la piel, por acumulacion de grasa, celulas muertas y bacterias. Es muy probable que si otras personas de tu familia tuvieron acne, tu tambien vayas a tener.

No hay una manera definitiva de evitar el acne, sin embargo estos consejos te podran ayudar a reducir la cantidad y la gravedad:

Lavar la piel es importante, esto para quitar el exceso de grasa y celulas que puedan bloquear los poros, no te excedas en la limpieza pues te puede resecar la piel o el irritar el acne existente.

Debes lavarte despues de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empeore la situacion.

Si usas productos para la piel como cremas, lociones, busca aquellos que no sean comedogenicos o no acnegenicos, los que no bloquean los poros.

Si usas productos para el cabello, trata de buscar aquellos que son a base de agua. Si usas algun gel o laca, asegurate de aplicarlos lo mas lejos posible de la cara.

Por mas que te resulte tentador, reventar o apretar los granos, esta no es la solucion, al contrario, te empeorara el problema, ya que podria causarte una infeccion, causar mas hinchazon y enrojecimiento.

Una buena alimentacion puede ayudarte a estar mas saludable, de esa forma tambien tu piel se vera beneficiada, con la incorporacion de vitaminas y minerales.

En la calle hay muchos productos que te pueden ayudar para disminuir los efectos del acne, sin embargo, puede que ya hayas pobado muchos y no te hayan funcionado. Si ya has intentado varios, lo recomendable es que busques un dermatologo, el te puede brindar mas informacion sobre el medicamento que mejor te pueda funcionar.

Kenneth Madriz